quarta-feira, 9 de abril de 2014

Pulseira Dreams - Réplica Pandora




Olá miss saúde, 

O assunto de hoje é sobre jóias. Quem não se encanta com peças bem acabadas e com a habilidade dos ourives em construí-las como obra prima em ouro ou prata. Todas nós, não é?



Uma peça que eu acho lindíssima é o bracelete da Pandora, vocês conhecem? É uma jóia atemporal que expressa o seu estilo e conta a sua história.


A joalheira começou em 1982 em Copenhague na Dinamarca e em 1999 o conceito do icônico bracelete foi criado. Hoje está espalhado em todo o mundo.


Mas, como todo luxo tem seu preço, só o bracelete em prata custa R$ 245,00.


Em média cada pingente ou berloque R$ 250,00.



Os mais detalhados chegam a R$ 1.250,00.


E os exclusivos para celebração de 10 anos R$ 2.550,00.
Bom, eu ainda não consigo pagar por esse luxo e acredito ser impossível para muitos bolsos. Pensando nisso, fui atrás de novidades com qualidade, e não é que consegui?


Hoje estou fazendo aqui no blog o lançamento oficial da Coleção Dreams da YouNeed Store e trago para vocês a possibilidade de ter um bracelete com a sua história de vida, sonhos e conquistas sendo carregada em seu pulso.

Veja como é fácil de montar o seu bracelete:

1. Escolha o tipo de pulseira: 
a) banho de ouro


b) ródio


c) ródio negro



2. Escolha o tamanho:
a) P = 17cm
b) M = 18cm
c) G = 19 cm
d) GG = 20 cm

3. Adicione Dreams (berloques ou pingentes).
Você pode iniciar a sua com dois ou três e ir aumentando gradativamente.


Sapato

Torre Eiffel


Cristo Redentor

Yoga

Coração

Paz

Coroa

Avião

Máquina fotográfica

Mala

Taça

Atleta

Secador

Bike

Brasil

Celular

Scarpin

Espírito Santo

Bolsa Sport



4. Coloque o fecho de segurança.


Pronto! Gostaram? Eu estou encantada com a minha, fico olhando toda hora para os meus Dreams, rsrsrsrsrs. Agora é só elaborar a sua.



Os pedidos podem ser feitos pelo site www.youneedstore.com.br

Adoro ver a miss saúde cada vez mais bonita.

Muitos beijos, até a próxima.

Namastê.


Isa Reis.



terça-feira, 8 de abril de 2014

Nutella Proteica




Oi gente!


Eu acho que não existe uma pessoa que não goste de Nutella, não é mesmo? E que tal fazer uma Nutella diet proteica? Tudo de bom!!
Fiz esta receita caseira e gostei bastante do resultado, o sabor é muito gostoso!
Você pode consumi-la de vários jeitos antes ou após o seu treino, com banana, no pão integral, na torrada integral, enfim, em tudo que desejar.

Vamos aprender?

Ingredientes:
  • 1 xícara de avelãs (medida padrão);
  • 200 ml de leite sem lactose ou desnatado (usei Piracanjuba);
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar;
  • 9 sachês de adoçante de sucralose (eu usei o forno e fogão, coloquei a gosto);
  • 1 scoop de whey protein chocolate ou baunilha (usei de baunilha).

Modo de fazer:
Pré-aqueça o forno a 265 graus por 15 minutos e depois coloque as avelãs pra torrar por mais 10 min (cuidado para não queimá-las, o sabor fica amargo).


Esfregue as avelãs com as mãos para retirar a pele, tire apenas o excesso.


Coloque as avelãs no processador de alimentos ou liquidificador e junte com os demais ingredientes, exceto o leite. Não se assustem com a quantidade nas fotos, eu dobrei a receita.



Bata bem e aos poucos coloque o leite. 


Deixe bater até virar uma pasta. Se você achar que ficou líquido acrescente mais um pouco de whey e se você achar que ficou mais consistente acrescente mais um pouco de leite.


Coloque em um recipiente fechado e conserve em geladeira por até 6 dias.


Eu fiz bolachas recheadas com a bolacha Nesfit de chocolate e a nutella.


Ficou delicioso.

Espero que tenham gostado!

Beijos,

Mayra


Fonte: Dra. Patrícia Davidson Haiat